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스쿠바 다이빙 활동은 평균적으로 얼마의 칼로리를 소비할까? 그리고 운동은 되는 것일까? 만약 스쿠바 다이빙이 별로 운동이 안된다고 믿는 사람이 있다면 스쿠바 장비 일습을 착용케하고 300∼400미터 거리에 있는 다이브센터로 걸어가게 해보라. 그리고 3노트의 조류가 흐르는 물속으로 데리고 들어..

안전감압정지(Precautionary Decompression Stop)란 무엇인가? 스포츠 잠수는 불필요 한계 시간이내에서 잠수를 끝 마쳐야 한다. 그러나 감압불필요 한계 시간내에 끝마쳤어도 모든 잠수후에는 상승도중 마지막 5m정도 수심에서 3∼5분간 감압정지 하는 것이 좋다. 이것을 안전감압정지라 한다. 안전감압정지는 ..

스킨스쿠버에서 가장 발생하기 쉬운 질병은 공기색전증과 벤즈다 일명공기색전증은 숨을 참으면서 상승을 하게되면 앞에서 언급한 압력과 부피 즉 보일의 법칙에 의해 패과 과팽창하므로서 발생하는 병이다 심장부위에 통증을 느끼는 것이 증세이다 물론 다른 증상이 많이 있지만 간략하게 포인트..

초과호흡이란 스킨다이빙을 할때 수면에서 마신 공기로 수중에서 가능한한 오래 머물기 위해 깊고 짧은 호흡을 3~4번 정도 하는 것을 말한다. 호흡충동이 일어나는 것은 몸속의 이산화탄소 농도가 높아질때 오는것인데 3~4번 이상의 초과 호흡은 이산화탄소의 농도를 낮게하여 수면에서 마신 공기중의..

압력 압력은 어떠한 물체의 누르는 힘이다 다이버가 일반적으로 접하는 압력은 수압이다 수압을 설명하기 전에 우리지상에서 느끼는 압력 이것은 중력과 다른것이다 중력은 지구중심에서 당기는 힘을 의미하지만 공기압은 공기 분자가 누루는 힘을 의미한다 우리 다이버는 대기압이라 한다 대기압..

스쿠바다이빙이란 무엇인가? 현대사회의 고급 스포츠나 레포츠, 또는 레크리에이션으로는 무엇을 꼽을 수 있을까? 아마 돈과 시간이 많이 소요되는 취미일수록 상위에 랭크될 것이다. 그러나 이 세상에서 고급 운동이면서 마지막 스포츠(또는 레크리에이션)라고 진정으로 말해지는 것은 스쿠바 다이..

부력 물이 물체을 떠 바치는 힘이 부력이다 부력은 크게 3가지로 나눈다 음성부력,양성부력, 중성부력 우리몸에는 많은 공기공간이 있으며 그중 가장큰것이 장기이다 그중 페는 공급및배출을 담당하는데 물고기의 부레처럼 큰 공기 주머니이다 페뿐만이 아니라 각종 공기공간을 가지고 있어 사람은 ..

다이빙 기술 배우기 스쿠바다이빙의 원리를 이해하는 것은 물론 중요하다. 그러나 다이빙은 활동이지 이론 그 자체가 아니다. 따라서 이론은 고스란히 활동으로 탈바꿈되어야 하며 이론이 얼마나 많이 행동으로 전환되는가에 따라 다이빙 기술이 결정되는 것이다. 다이빙 기술교육이 이론교육과 다른..

이론 배우기, 노력한 것만큼 배운다. 성인들은 학교를 떠난 지가 오래 되서 다시 강의실에 앉아야 하는 일이 부담스럽게 느껴질 것이다. 더군다나 깊은 물속에서 생존해 나올 수 있는 복잡한 방법을 배워야 한다면 더욱 왜 이런 선택을 했는가 자신을 이해하기 어려울 수도 있다. 그러나 마음을 가볍게..

스킨스쿠버에서 가장 경계해야할일은 두려움이다 물을 무서워한다 수영을 할줄모른다 물이 너무 탁하다 물쌀이 너무 세다 이유없는 공포심이 있다 등 물속에서 또느 수면에서 우리가 가장 경계를 해야 할것은 두려움이다 물론 조심을 하지 말라는 것은 아니다 레크레이션 다이버는 안전이 최우선이..